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Você já parou para pensar que o maior superpoder de uma mulher pode estar no simples ato de se cuidar? Entre tantas tarefas, responsabilidades e papéis que assumimos todos os dias, é fácil esquecer que o corpo fala e que ele precisa de atenção, descanso e amor. A Teorema Sistemas, engajada nas campanhas coloridas que simbolizam causas importantes, dedica o mês de outubro à cor rosa,  símbolo mundial da prevenção e conscientização sobre o câncer de mama. Mais do que um gesto simbólico, queremos reforçar o quanto a prevenção é essencial e lembrar que salvar vidas é um compromisso coletivo. Mulheres, homens, escolas, empresas e famílias: todos podemos colaborar para espalhar informação, incentivar o autocuidado e apoiar quem enfrenta essa batalha.

 

Na Teorema Sistemas, somos reconhecidos por desenvolver softwares e soluções corporativas que simplificam o dia a dia das empresas, com suporte humanizado e alcance nacional. Mas nossa missão vai além da tecnologia. Somos uma empresa amiga da sociedade, que acredita que inovação também significa cuidar de pessoas e valorizar o que realmente importa: a vida, a saúde e o bem-estar. Por isso, abrimos o mês de outubro com a campanha Outubro Rosa Teorema, uma iniciativa que representa valores, conscientização e responsabilidade social.
Porque tecnologia transforma o mundo — mas empatia e prevenção transformam vidas.

 

Para falar sobre esse tema com sensibilidade, convidamos a médica Dra. Karina Teixeira Saviski, uma guarapuavana que hoje mora em Prudentópolis. Proprietária da Clínica KS, ela é também educadora física, unindo ciência e cuidado humano em sua trajetória. Com uma história inspiradora e uma visão acolhedora sobre saúde e bem-estar, a Dra. Karina compartilhou conosco informações valiosas e um lembrete poderoso: “a prevenção é o maior ato de amor que podemos ter por nós mesmas e por quem amamos”.

 

“Sou médica formada pela Universidade de Maringá, educadora física, uma guarapuavana que hoje mora em Prudentópolis e é proprietária da Clínica KS. Casada com o empresário Marcelo Saviski e mãe da Maria Clara. Outubro Rosa é o mês que nos traz a lembrança de que o autocuidado é um gesto de amor. É o momento em que a gente para, olha pra si e entende que prevenção é sinônimo de vida.”

 

O autocuidado como superpoder

 

E como boa médica, a Dra. Karina também faz o que ensina: ela se cuida. Porque, afinal, o que seria do Marcelo e da Maria Clara sem essa mulher que equilibra profissão, família e missão com tanto amor? Cuidar de si é também cuidar de quem a ama. O Outubro Rosa é um lembrete para todas as mulheres, mães, profissionais, empreendedoras, cuidadoras de que é preciso pausar, respirar e se cuidar. Como reforça a Dra. Karina, o autocuidado vai muito além da prevenção do câncer de mama, é um cuidado integral com o corpo, a mente e o coração.

 

Ela explica que pequenas mudanças no estilo de vida fazem uma grande diferença: “alimentação saudável, prática de atividade física, gerenciamento do estresse e sono reparador. Esses hábitos simples, mas poderosos, são nossos verdadeiros escudos de proteção. As mudanças no estilo de vida são fundamentais. Se adotarmos uma alimentação equilibrada, pobre em açúcares e conservantes, priorizando uma dieta anti-inflamatória, já estaremos reduzindo significativamente os riscos. Também é essencial escolher um exercício que você goste e praticar pelo menos 30 minutos por dia.”

 

Sinais que pedem atenção

 

A Dra. Karina reforça que o autoexame é uma ferramenta importante de autoconhecimento e prevenção. Alguns sinais não devem ser ignorados: dores à palpação, presença de nódulos ou caroços, inchaços nas mamas ou axilas, alterações na pele (como vermelhidão, aspecto de casca de laranja ou feridas que não cicatrizam), e retração ou inversão do mamilo. “Ao perceber qualquer uma dessas alterações, é fundamental procurar avaliação médica o quanto antes. A detecção precoce faz toda a diferença no sucesso do tratamento.”

 

A Mulher-Maravilha também sentiria

 

A Dra. Karina lembra que o medo de fazer o exame preventivo é natural  e humano. Mas se até a Mulher-Maravilha descobrisse um diagnóstico desses, ela também levaria um susto. A diferença é que, assim como toda heroína, ela não deixaria o medo paralisar. “Não tenha medo de realizar o exame preventivo e descobrir um câncer. Pense que o exame é um aliado, não um inimigo. Quando o diagnóstico é precoce, as chances de cura chegam a 95%, e o tratamento é mais leve, com menos impactos físicos e emocionais.” Assim como a Mulher-Maravilha, cada mulher tem dentro de si uma força imensa. E essa força começa com a coragem de se cuidar.

 

Uma luta de todos nós

 

A Dra Karina também destaca a importância do apoio da família, dos amigos e das empresas nesse processo. Conversas abertas e sinceras podem gerar conforto e segurança e incentivar outras mulheres a fazerem o mesmo. Empresas e escolas também podem participar: decorando ambientes, iluminando fachadas com a cor rosa, distribuindo materiais informativos e, acima de tudo, promovendo o diálogo. E é importante lembrar que 1% dos casos de câncer de mama também ocorrem em homens por isso, a conscientização deve alcançar a todos.

 

O autocuidado é um ato de amor e de força por você, e por todos que te amam.

 

Conclusão

 

O Outubro Rosa vai muito além de exames e diagnósticos  ele é um lembrete sobre a importância da vida, da coragem e da empatia. É um movimento que nos convida a desacelerar, olhar para dentro e para quem está ao nosso redor. A cada história compartilhada, a cada mulher que supera o medo, a cada família que oferece apoio, nasce uma nova esperança. A prevenção é o gesto mais poderoso que temos. E como ensina a Dra. Karina, cuidar de si mesma é um ato de amor — não apenas com o próprio corpo, mas com todas as pessoas que fazem parte da sua história.
Ser protagonista da própria saúde é um ato de força e sabedoria, que transforma medo em atitude e dúvida em inspiração.

Na Teorema Sistemas, acreditamos que a tecnologia é feita de pessoas e para pessoas. Por isso, nos unimos a essa causa que transcende o tempo e a ciência, lembrando que, por trás de cada diagnóstico, há sonhos, famílias, planos e futuros inteiros esperando para continuar sendo escritos. Neste Outubro Rosa, vista o laço, espalhe a mensagem e seja parte dessa corrente de amor e conscientização.

Porque prevenir é um ato de amor — e amor também salva vidas.

E você, já usou seu laço rosa hoje?

Compartilhe essa ideia, incentive quem você ama e ajude a fazer a diferença.